Consejos para adaptarse al clima de Canadá

Canadá es conocido por sus temperaturas bajo cero y sus intensas nevadas, pero también lo es por sus cálidos y hermosos días en primavera, sus veranos soleados y sus otoños coloridos que invitan a la renovación.

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Muchos inmigrantes recién llegados al país o próximos a viajar se preguntan cómo harán para lidiar con el frío intenso del Gran Norte, ya que relacionan el clima canadiense con el invierno casi todo el año, pero este hermoso país boreal tiene un clima variado, y así como es importante protegerse del frío también lo es protegerse del sol y hasta de la nostalgia que genera el otoño. 

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Hoy le traigo esta guía sencilla con consejos para prepararse bien ante el clima canadiense y disfrutar al máximo todas las estaciones de este hermoso país. Lo invito a leer conmigo hasta el final y a compartir este contenido con quien lo pueda necesitar. ¡Comencemos!

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Consejos prácticos para adaptarse al clima canadiense

Canadá es geográficamente enorme y el clima varía mucho en cada región y ciudad. Este país cuenta con cuatro estaciones bien delimitadas. Comenzaré por describir cómo sobrellevar la temporada de invierno.

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Invierno: de diciembre a febrero 
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1. Lo primero que debe hacer un inmigrante antes de llegar al país es investigar a fondo el clima de la provincia o territorio donde vivirá. Algunas características del clima en diferentes ciudades:

• En Vancouver, los inviernos son más templados y lluviosos.
• En Toronto, se pueden experimentar inviernos muy fríos.
• En ciudades como Calgary o Winnipeg, los inviernos son intensamente fríos, con temperaturas que pueden bajar a -30°C.

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2. Invierta en ropa de invierno de calidad. En muchas provincias, el invierno canadiense es extremo, así que tener la ropa adecuada marcará la diferencia. Para ello es importante que use las siguientes prendas:

• Un abrigo/chaqueta resistente al frío y diseñado para temperaturas bajo cero.
• Botas de invierno impermeables, con buen aislamiento y suelas antideslizantes.
• Accesorios indispensables, como gorros, bufandas, guantes y calcetines térmicos. Estos son necesarios para evitar que se congelen las extremidades (dedos, lóbulos de las orejas, ápice nasal).

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¿Y si no consiguió todas estas prendas antes de llegar al país? No se preocupe, aquí hay muchas tiendas que ofrecen ropa de invierno de excelente calidad y suelen dar descuentos y promociones al inicio de la temporada.

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3. Vístase en capas. ¿Conoce la técnica del «layering»? En Canadá, se aplica con frecuencia, especialmente en invierno. El layering consiste en usar varias capas de ropa para mantenerse bien abrigado. Aquí le describo cuántas capas son y qué tipo de prenda debe usar:

• Capa base: consta de ropa térmica para retener el calor.
• Capa intermedia: consta de suéteres o sudaderas para añadir aislamiento.
• Capa exterior: consta de chaquetas impermeables o de plumón para protegerse del viento y la nieve.

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El layering también es útil en otras estaciones. En primavera y otoño, cuando el clima puede variar rápidamente. Al usar esta técnica evitará sentirse incómodo durante el cambio de estación.

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4. Aprenda a usar la calefacción y el sistema de aislamiento. A diferencia de muchos países de la región tropical sudamericana y el noreste de América, en Canadá la mayoría de los hogares, oficinas y transportes están equipados con sistemas de calefacción. Por lo tanto, los visitantes de países cálidos deben familiarizarse bien con el uso correcto del termostato, ya que así sabrán cómo mantener una temperatura cómoda dentro de la casa y sin exceder el consumo eléctrico. 

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5. Tenga en cuenta que durante el invierno debe:

• Sellar muy bien las ventanas y las puertas para evitar fugas de calor.
• Usar alfombras o cortinas gruesas para ayudar a aislar el frío.
• Cuidar el bienestar de su cuerpo, ya que el frío extremo puede afectar su salud si no toma precauciones.
• Consumir abundante líquido porque aunque no lo parezca el clima seco del invierno puede deshidratar su piel y su organismo.
• Proteger su piel con cremas hidratantes y protector labial para evitar resequedad.
• Evitar largas exposiciones al aire libre. Si hace mucho frío, limite el tiempo a la intemperie y mejor manténgase en lugares cálidos.

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Primavera: de marzo a mayo 

La primavera en Canadá es hermosa, sin embargo, trae problemas asociados como las alergias, los insectos y las fluctuaciones del clima. Para protegerse, es recomendable lo siguiente:

• Controlar las alergias cerrando las ventanas y las puertas durante los días de alto conteo de polen y evitando las salidas a sitios arbolados donde la floración esté más activa. 
• Los filtros de aire funcionan muy bien en esta época y hay que cambiarlos regularmente del sistema de calefacción y aire acondicionado. 
• Si es alérgico, tenga a mano sus antihistamínicos recetados por su médico.
• Usar repelente de insectos cuando esté al aire libre y vestir ropa fresca, pero que lo cubra de las picaduras. Además, es importante revisar su cuerpo y el de sus mascotas, ya que si estuvieron paseando por los parques y bosques canadienses podrían tener alguna garrapata.
• Aquí también es necesaria la técnica del layering, teniendo en cuenta que el clima de Canadá es cambiante.

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Verano: de junio a agosto

El verano en Canadá tiene las temperaturas más altas del año, estas varían entre 35 y 20 grados, según cada región. Por ejemplo, Vancouver y Victoria se posicionan como dos de las ciudades más cálidas. 

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Durante el verano canadiense es importante protegerse con:

• Protector solar de alto factor de protección (SPF) en todas las áreas expuestas de la piel, incluso en días nublados.
• Ropa ligera y de colores claros que cubra la mayor parte de tu piel. Gorras o sombreros anchos y gafas de sol.
• Hidratación constante, incluso si no siente sed. Consumo de frutas y verduras con alto contenido de agua, como sandías, pepinos y naranjas.
• Evitar las horas de mayor calor, estas van de 10:00 de la mañana a 4:00 de la tarde, pero si no es posible, entonces se debe buscar sombra y refugio.
• Mantener el cuidado de la piel con cremas hidratantes y aplicar gel de aloe vera en caso de quemaduras solares para aliviar y sanar la piel.

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Otoño: de septiembre a noviembre

El otoño es una época de transición, colorido y belleza natural, pero también de frío y lluvia. Para esta estación, deberá protegerse con:

• Ropa que lo proteja del viento, como chaquetas con capucha y bufandas para cubrir el cuello y la cara. El viento puede hacer que la temperatura se sienta más fría, así que aquí también funcionará la técnica del «layering».
• Un paraguas o una chaqueta impermeable para la lluvia.
• Mantenerse bien hidratado.
• Evitar corrientes de aire y usar alfombras y cortinas gruesas para mantener el calor.
• Salir a caminar y disfrutar del paisaje otoñal para sobrellevar la nostalgia o pasar tiempo con amigos y familiares que puedan acompañar los momentos de melancolía y soledad.

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Cada estación tiene su encanto

Canadá tiene algo especial para ofrecer en cada estación, los inmigrantes, recién llegados y visitantes en general pueden aprovechar muchas actividades de temporada, algunas son:

• En invierno: patinar sobre hielo, hacer deportes de invierno como esquí o snowboard y disfrutar los festivales de invierno.

• En primavera: disfrutar del florecimiento de los árboles y arbustos y la belleza de sus parques.
• En verano: aprovechar actividades al aire libre, ir de campamento, asistir a festivales de música y degustar comidas típicas y de otras culturas.
• En otoño: contemplar el colorido de las hojas y disfrutar del clima fresco durante las actividades de la estación. 

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Afrontar el clima canadiense es parte de la experiencia de vivir en este hermoso país. 

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Servicios de Settlement Immiland

Settlement es el departamento de establecimiento de Immiland, una empresa que brinda servicios completos para nuevos inmigrantes en Canadá. Nuestro equipo acompaña y asesora cada etapa de su camino, antes, durante y una vez que haya llegado al país. Estamos familiarizados con nuestros clientes y usuarios, ya que, además del inglés y el francés, manejamos el idioma español, por lo que la interacción con asesores latinos hace del proceso uno más fácil. 

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Si desea más consejos sobre cómo adaptarse a la nueva vida en Canadá o conocer los servicios completos de Settlement Immiland, puede explorar nuestro sitio web: https://www.immilandcanada.com/establecimiento/inicio o pedir una consulta personalizada para establecerse de forma segura y confiable en la provincia de sus sueños. 

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Gracias por leer hasta el final. ¡Espero que con esta guía disfrute al máximo el clima canadiense! ¡Nos vemos en el próximo blog!

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Con amor,

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Immiland